Entre no fluxo consciente
com Luiza Junot

Luiza tem uma longa trajetória e uma profunda conexão com a yoga, sendo uma praticante dedicada desde 2012. Antes mesmo de pensar em ensinar, ela já havia vivenciado formações em Hatha Yoga, Superioga lá atrás em 2019. Movida por uma busca pessoal por equilíbrio e bem-estar. A grande virada veio com a mudança de país, que a impulsionou a abraçar seu propósito e buscar a certificação internacional pela Yoga Alliance, mergulhando de vez no caminho de guiar outras pessoas em suas jornadas de autocuidado.

Seu foco sempre foi integrar práticas de meditação, respiração consciente e técnicas de relaxamento de forma holística, criando experiências transformadoras que vão além do tapetinho — experiências que apoiam a construção de uma vida mais leve, centrada e conectada.

A sede por conhecimento levou Luiza até a Índia, onde ela mergulhou na fonte da sabedoria milenar do yoga. Aprender diretamente com mestres tradicionais e viver a cultura local reforçou sua visão da yoga como uma filosofia de vida — uma escolha profunda, que se reflete no corpo, na mente e no espírito.

Nos últimos anos, sua atuação se concentrou no cuidado de mulheres do mundo corporativo e empreendedoras, com foco em saúde mental, equilíbrio emocional e criação de rotinas sustentáveis. Tudo pensado para se encaixar nos contextos mais exigentes, sem perder a essência e o foco na vida simples e intencional.

Mais do que posturas (ásanas) e técnicas respiratórias (pranayamas), suas aulas integram saberes diversos — da meditação às orientações de estilo de vida baseadas na Ayurveda — sempre com leveza, acolhimento e praticidade.