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Aula 2 - Alívio de náuseas e fadiga
Na segunda aula do programa Gestante Consciente, vamos explorar movimentos suaves para trazer mais presença e consciência ao corpo em transformação. Essa prática ajuda a liberar tensões, aumentar a vitalidade e fortalecer a conexão com o bebê. É um momento para cultivar calma, acolhimento e confiança nesse caminho da maternidade.
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Aula 1 - Respiração e Presença
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